Ming Chun Chen 2016/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Chun Chen 南投
ID 146580

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

日期: 2016-03-04 18:34 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 06'13" / 05'57" / 05'33" / 14'48" / 05'35" / 04'57" / 03'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13" (+01'18")

1000 / 1000

2

05'56"

(12'10")

05'56" (+01'01")

1000 / 2000

3

05'32"

(17'43")

05'32" (+00'37")

1000 / 3000

4

05'31"

(23'14")

05'31" (+00'36")

1000 / 4000

5

05'00"

(28'15")

05'00" (+00'05")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 58.98 km

NIKE LUNARGLIDE 6 FLASH 累積 : 744.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Candy Lin👣🌟, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'57"	00:12'10"
3	05'33"	00:17'43"
4	14'48"	00:32'31"
5	05'35"	00:38'06"
6	04'57"	00:43'03"
6.0	02'52"	00:43'05"

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