8.1 km | 00:40:09 | 04:57/km日期: 2016-03-03 17:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 6099 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 38%
Pace: 04'57" / 04'54" / 05'04" / 04'51" / 05'06" / 04'51" / 05'00" / 04'50" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'08") | 1006 / 1006 | 154 / 131 |
| 2 | | 04'52" (+00'05") | 1006 / 2013 | 153 / 133 |
| 3 | | 05'05" (+00'18") | 1005 / 3019 | 151 / 129 |
| 4 | | 04'48" (+00'01") | 1008 / 4027 | 151 / 137 |
| 5 | | 05'06" (+00'19") | 1007 / 5034 | 150 / 130 |
| 6 | | 04'47" | 1000 / 6035 | 151 / 137 |
| 7 | | 05'00" (+00'13") | 1007 / 7043 | 151 / 131 |
| 8 | | 04'47" | 1008 / 8051 | 151 / 137 |
| 9 | | 04'31" | 110 / 8161 | 150 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
74.59 km 
ASICS GEL-CONTEND2 累積 :
430.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'54" | 00:09'51" |
| 3 | 05'04" | 00:14'55" |
| 4 | 04'51" | 00:19'46" |
| 5 | 05'06" | 00:24'52" |
| 6 | 04'51" | 00:29'43" |
| 7 | 05'00" | 00:34'43" |
| 8 | 04'50" | 00:39'33" |
| 8.1 | 05'26" | 00:40'09" |
ricky tseng 說推
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