7.0 km | 00:46:35 | 06:38/km日期: 2023-07-24 19:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'39" / 06'34" / 06'33" / 06'24" / 06'32" / 06'36" / 06'24" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
42.39 km 
母子鱷魚夾Y拖 三代39白 累積 :
4568.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'34" | 00:13'13" |
| 3 | 06'33" | 00:19'46" |
| 4 | 06'24" | 00:26'10" |
| 5 | 06'32" | 00:32'42" |
| 6 | 06'36" | 00:39'18" |
| 7 | 06'24" | 00:45'42" |
| 7.0 | 06'08" | 00:45'49" |
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