6.0 km | 00:45:00 | 07:29/km日期: 2023-08-07 05:44 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 09'02" / 08'07" / 07'41" / 06'17" / 06'52" / 06'57" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
12.02 km 
NIKE ZOOMX VAPOR FLY NEXT% 2 累積 :
1224.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 08'07" | 00:17'09" |
| 3 | 07'41" | 00:24'50" |
| 4 | 06'17" | 00:31'07" |
| 5 | 06'52" | 00:37'59" |
| 6 | 06'57" | 00:44'56" |
| 6.0 | 05'22" | 00:45'00" |
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