李圈圈 2016/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

李圈圈屏東
ID 237824

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5.9 km | 00:35:49 | 06:03/km

日期: 2016-03-08 21:05 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 06'06" / 07'20" / 08'19" / 07'11" / 07'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'05"

1001 / 1001

2

07'15"

(13'21")

07'18" (+01'13")

991 / 1993

3

08'18"

(21'39")

08'17" (+02'12")

1000 / 2993

4

07'07"

(28'46")

07'06" (+01'01")

1000 / 3994

5

07'03"

(35'49")

07'39" (+01'34")

921 / 4915

3月累積里程 : 63.59 km

nike zoom structuae18 累積 : 263.0 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

鐘, 黃國棟和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	07'20"	00:13'26"
3	08'19"	00:21'45"
4	07'11"	00:28'56"
4.9	07'30"	00:35'49"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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