10.2 km | 01:04:27 | 06:20/km日期: 2023-07-25 06:02 - 平均心率: 169 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 11144 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'42" / 06'41" / 06'24" / 06'29" / 06'25" / 06'13" / 06'15" / 06'05" / 06'04" / 06'06" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'39") | 1000 / 1000 | 168 / 88 |
| 2 | | 06'40" (+00'36") | 1001 / 2002 | 172 / 86 |
| 3 | | 06'23" (+00'19") | 1002 / 3004 | 172 / 90 |
| 4 | | 06'31" (+00'27") | 1002 / 4006 | 172 / 88 |
| 5 | | 06'23" (+00'19") | 1001 / 5008 | 174 / 89 |
| 6 | | 06'11" (+00'07") | 1002 / 6011 | 174 / 92 |
| 7 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 7012 | 174 / 91 |
| 8 | | 06'05" (+00'01") | 1001 / 8014 | 174 / 94 |
| 9 | | 06'04" | 1001 / 9015 | 173 / 95 |
| 10 | | 06'09" (+00'05") | 1002 / 10018 | 172 / 94 |
| 11 | | 06'20" (+00'16") | 133 / 10152 | 171 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 255.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'41" | 00:13'23" |
| 3 | 06'24" | 00:19'47" |
| 4 | 06'29" | 00:26'16" |
| 5 | 06'25" | 00:32'41" |
| 6 | 06'13" | 00:38'54" |
| 7 | 06'15" | 00:45'09" |
| 8 | 06'05" | 00:51'14" |
| 9 | 06'04" | 00:57'18" |
| 10 | 06'06" | 01:03'24" |
| 10.2 | 06'52" | 01:04'27" |
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