8.0 km | 01:15:01 | 09:22/km日期: 2023-07-26 19:44 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 12'34" / 10'34" / 08'25" / 11'14" / 06'43" / 07'37" / 09'28" / 08'17" / 577'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'33" (+05'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'34" (+03'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'14" (+04'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'28" (+02'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 25'38" (+18'55") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 185.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 10'34" | 00:23'08" |
| 3 | 08'25" | 00:31'33" |
| 4 | 11'14" | 00:42'47" |
| 5 | 06'43" | 00:49'30" |
| 6 | 07'37" | 00:57'07" |
| 7 | 09'28" | 01:06'35" |
| 8 | 08'17" | 01:14'52" |
| 8.0 | 503'52" | 01:18'20" |
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