8.9 km | 00:42:26 | 04:45/km日期: 2023-07-31 01:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 05'01" / 04'53" / 04'41" / 04'46" / 04'39" / 04'43" / 04'37" / 04'45" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" (+00'03") | 929 / 8929 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
240.00 km 
美津濃 RIDER25美獨 累積 :
989.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'53" | 00:09'54" |
| 3 | 04'41" | 00:14'35" |
| 4 | 04'46" | 00:19'21" |
| 5 | 04'39" | 00:24'00" |
| 6 | 04'43" | 00:28'43" |
| 7 | 04'37" | 00:33'20" |
| 8 | 04'45" | 00:38'05" |
| 8.9 | 04'40" | 00:42'26" |
展開計圈分析
留言 
