Yu-Wei Yeh 2016/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-Wei Yeh 新北市
ID 163202

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全馬 | 03:41:59 | 05:15/km | 第24馬

2016北馬雙溪櫻花馬拉松

官方成績
日期	2016-03-06
成績	03:41:59
總名次	31 / 3587
分組名次	6 / 1015
平均速度	05:15/km

官方證書

Yu-Wei Yeh

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'12")

00:30'12" (+06'54")

00:59'54" (+10'45")

10 km

(00:59'54")

00:29'42" (+06'24")

15 km

(01:24'00")

00:24'06" (+00'48")

00:51'30" (+02'21")

20 km

(01:51'24")

00:27'24" (+04'06")

25 km

(02:17'15")

00:25'51" (+02'33")

00:49'09"

30 km

(02:40'33")

00:23'18"

35 km

(03:09'51")

00:29'18" (+06'00")

00:52'45" (+03'36")

40 km

(03:33'18")

00:23'27" (+00'09")

Finish

(03:41:59)

日期: 2016-03-06 08:30 - 總爬升: 807 m - 卡路里: 2317 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

新北市

Yu-Wei Yeh

·

新北市

Yu-Wei Yeh

·

新北市

Yu-Wei Yeh

·

賽前宣言: 第二年參與

3月累積里程 : 530.01 km

HYPER HEROES 極速奔馳者 Hyper Racer - 閃耀黃累積 : 2737.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

HE, kent weng 和其他 18 人說推

·

觀看另 2 則留言

Yu-Wei Yeh 感謝E姐跟阿源

2016-03-07 14:04 ·

kent weng 謝謝超馬高手祐瑋兄~
您也跑的超漂亮的~超馬的肌耐力非凡!

2016-03-07 17:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	04'54"	00:10'48"
3	06'06"	00:16'54"
4	06'24"	00:23'18"
5	06'54"	00:30'12"
6	05'54"	00:36'06"
7	06'03"	00:42'09"
8	06'18"	00:48'27"
9	05'48"	00:54'15"
10	05'39"	00:59'54"
11	04'45"	01:04'39"
12	05'15"	01:09'54"
13	04'24"	01:14'18"
14	04'48"	01:19'06"
15	04'54"	01:24'00"
16	05'45"	01:29'45"
17	05'03"	01:34'48"
18	05'27"	01:40'15"
19	05'12"	01:45'27"
20	05'57"	01:51'24"
21	05'36"	01:57'00"
22	05'27"	02:02'27"
23	04'39"	02:07'06"
24	05'06"	02:12'12"
25	05'03"	02:17'15"
26	04'21"	02:21'36"
27	04'27"	02:26'03"
28	04'42"	02:30'45"
29	04'27"	02:35'12"
30	05'21"	02:40'33"
31	06'48"	02:47'21"
32	05'00"	02:52'21"
33	05'33"	02:57'54"
34	07'27"	03:05'21"
35	04'30"	03:09'51"
36	04'54"	03:14'45"
37	04'33"	03:19'18"
38	04'57"	03:24'15"
39	04'27"	03:28'42"
40	04'36"	03:33'18"
41	04'30"	03:37'48"
41.9	04'19"	03:41'54"

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