10.3 km | 01:01:20 | 05:55/km日期: 2016-03-08 18:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 06'07" / 06'04" / 06'01" / 05'50" / 05'51" / 06'10" / 05'52" / 06'05" / 05'50" / 05'46" / 04'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
135.31 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
1237.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'04" | 00:12'11" |
| 3 | 06'01" | 00:18'12" |
| 4 | 05'50" | 00:24'02" |
| 5 | 05'51" | 00:29'53" |
| 6 | 06'10" | 00:36'03" |
| 7 | 05'52" | 00:41'55" |
| 8 | 06'05" | 00:48'00" |
| 9 | 05'50" | 00:53'50" |
| 10 | 05'46" | 00:59'36" |
| 10.3 | 04'57" | 01:01'20" |
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