瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 2016/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 澎湖
ID 4828

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瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️

2.3 km | 00:12:23 | 05:20/km

日期: 2016-03-07 16:39 - 地點: 體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 132 Cal - 總步數: 2221 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 05'29" / 05'12" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'29"

(05'29")

05'28" (+00'17")

1002 / 1002

177 / 103

2

05'12"

(10'41")

05'11"

1000 / 2002

180 / 106

3

01'42"

(12'23")

05'21" (+00'10")

317 / 2320

180 / 103

熱身

3月累積里程 : 161.63 km

TARTHERZEAL 3-wide TJR278-3090 累積 : 1879.3 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️, 趙榮文和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'12"	00:10'41"
2.3	05'21"	00:12'23"

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