8.4 km | 01:09:57 | 08:22/km日期: 2023-08-02 04:52 - 平均心率: 124 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 07'16" / 08'20" / 09'20" / 09'18" / 08'03" / 08'56" / 07'35" / 07'38" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'47" (+02'30") | 359 / 8359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
110.90 km 
Shing SR01 累積 :
1070.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 08'20" | 00:15'36" |
| 3 | 09'20" | 00:24'56" |
| 4 | 09'18" | 00:34'14" |
| 5 | 08'03" | 00:42'17" |
| 6 | 08'56" | 00:51'13" |
| 7 | 07'35" | 00:58'48" |
| 8 | 07'38" | 01:06'26" |
| 8.4 | 09'47" | 01:09'57" |
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