6.1 km | 00:38:54 | 06:22/km日期: 2023-07-31 05:45 - 平均心率: 157 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'40" / 06'13" / 06'13" / 06'09" / 06'24" / 06'19" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'05") | 810 / 5810 |
| 7 | | 07'27" (+01'19") | 298 / 6109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.74 km 
NIKE 小飛馬38-27.5cm 累積 :
744.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'13" | 00:12'53" |
| 3 | 06'13" | 00:19'06" |
| 4 | 06'09" | 00:25'15" |
| 5 | 06'24" | 00:31'39" |
| 6 | 06'19" | 00:37'58" |
| 6.1 | 08'41" | 00:38'55" |
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