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shine慧安
彰化
ID 208660
55 位追隨者
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shine慧安
2100 m
|
00:53:53
|
02:33/100m
日期:
2016-03-15 19:49
-
卡路里:
378 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'00"
(01'00")
02'00" (+00'04")
26
86
2
01'39"
(02'39")
03'18" (+01'22")
24
123
3
01'16"
(03'55")
02'32" (+00'36")
23
99
4
01'21"
(05'16")
02'42" (+00'46")
24
105
5
01'18"
(06'34")
02'36" (+00'40")
24
102
展開計圈分析
6
01'21"
(07'55")
02'42" (+00'46")
22
103
7
01'18"
(09'13")
02'36" (+00'40")
23
101
8
01'17"
(10'30")
02'34" (+00'38")
22
99
9
01'14"
(11'44")
02'28" (+00'32")
23
97
10
01'23"
(13'07")
02'46" (+00'50")
22
105
11
01'04"
(14'11")
02'08" (+00'12")
22
86
12
01'42"
(15'53")
03'24" (+01'28")
22
124
13
01'12"
(17'05")
02'24" (+00'28")
22
94
14
01'19"
(18'24")
02'38" (+00'42")
23
102
15
01'12"
(19'36")
02'24" (+00'28")
23
95
16
01'19"
(20'55")
02'38" (+00'42")
23
102
17
01'17"
(22'12")
02'34" (+00'38")
23
100
18
01'21"
(23'33")
02'42" (+00'46")
23
104
19
01'17"
(24'50")
02'34" (+00'38")
23
100
20
01'11"
(26'01")
02'22" (+00'26")
23
94
21
01'03"
(27'04")
02'06" (+00'10")
25
88
22
01'46"
(28'50")
03'32" (+01'36")
25
131
23
01'16"
(30'06")
02'32" (+00'36")
24
100
24
01'18"
(31'24")
02'36" (+00'40")
24
102
25
01'19"
(32'43")
02'38" (+00'42")
24
103
26
01'18"
(34'01")
02'36" (+00'40")
23
101
27
01'23"
(35'24")
02'46" (+00'50")
23
106
28
01'21"
(36'45")
02'42" (+00'46")
23
104
29
01'19"
(38'04")
02'38" (+00'42")
24
103
30
01'20"
(39'24")
02'40" (+00'44")
25
105
31
01'04"
(40'28")
02'08" (+00'12")
24
88
32
02'10"
(42'38")
04'20" (+02'24")
25
155
33
01'21"
(43'59")
02'42" (+00'46")
25
106
34
01'25"
(45'24")
02'50" (+00'54")
24
109
35
01'23"
(46'47")
02'46" (+00'50")
24
107
36
01'24"
(48'11")
02'48" (+00'52")
24
108
37
01'17"
(49'28")
02'34" (+00'38")
24
101
38
01'23"
(50'51")
02'46" (+00'50")
23
106
39
01'22"
(52'13")
02'44" (+00'48")
24
106
40
01'10"
(53'23")
02'20" (+00'24")
23
93
41
00'58"
(54'21")
01'56"
27
85
42
00'58"
(55'19")
01'56"
27
85
效率 = 划手數 + 時間(秒)
3月累積里程 :
4.60 km
TCX 上傳
| 8 years ago
鐘
,
陳士弘
和其他
8
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0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
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7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
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6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
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|
04:38/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
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14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
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|
17:32/km
Piko Chiu
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8.8 km
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01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
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21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
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0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
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02:27:14
|
12:58/km
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Piko Chiu
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