7.8 km | 01:46:15 | 13:42/km日期: 2023-08-01 13:42 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 14'55" / 14'40" / 13'45" / 12'58" / 13'56" / 13'28" / 12'49" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'55" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'40" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'44" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'58" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'55" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'28" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'58" (+00'10") | 750 / 7750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.18 km 
ASICS Gel-Contend 6(黑)27 累積 :
777.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'55" | 00:14'55" |
| 2 | 14'40" | 00:29'35" |
| 3 | 13'45" | 00:43'20" |
| 4 | 12'58" | 00:56'18" |
| 5 | 13'56" | 01:10'14" |
| 6 | 13'28" | 01:23'42" |
| 7 | 12'49" | 01:36'31" |
| 7.8 | 12'59" | 01:46'16" |
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