趙榮文 2016/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
ID 116519

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10.4 km | 00:56:25 | 05:26/km

日期: 2016-03-08 17:54 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 05'39" / 05'23" / 05'11" / 05'18" / 05'25" / 05'33" / 05'22" / 05'32" / 05'44" / 05'28" / 04'54" /

3月累積里程 : 222.65 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Anne Su, Rambo lin(培英慢跑) 和其他 58 人說推

·

陳榮興晚安…運動愉快

2016-03-09 18:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'23"	00:11'02"
3	05'11"	00:16'13"
4	05'18"	00:21'31"
5	05'25"	00:26'56"
6	05'33"	00:32'29"
7	05'22"	00:37'51"
8	05'32"	00:43'23"
9	05'44"	00:49'07"
10	05'28"	00:54'35"
10.4	04'54"	00:56'25"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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