7.9 km | 01:39:39 | 12:37/km日期: 2023-08-09 19:35 - 平均心率: 113 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 85%
Pace: 14'26" / 16'39" / 11'34" / 09'30" / 10'46" / 09'00" / 10'59" / 18'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'26" (+05'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'39" (+07'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'45" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'59" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'51" (+09'51") | 887 / 7887 |
2023-8-9 wh3 #558 女雙GM降肉！
桃園星光邦
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 201.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'26" | 00:14'26" |
| 2 | 16'39" | 00:31'05" |
| 3 | 11'34" | 00:42'39" |
| 4 | 09'30" | 00:52'09" |
| 5 | 10'46" | 01:02'55" |
| 6 | 09'00" | 01:11'55" |
| 7 | 10'59" | 01:22'54" |
| 7.9 | 18'52" | 01:39'39" |
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