7.3 km | 00:41:51 | 05:43/km日期: 2023-08-04 05:43 - 平均心率: 127 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'26" / 06'12" / 05'55" / 05'29" / 05'23" / 05'18" / 05'25" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'09") | 315 / 7315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
230.81 km 
NIKE FLY 4 累積 :
3016.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'12" | 00:12'38" |
| 3 | 05'55" | 00:18'33" |
| 4 | 05'29" | 00:24'02" |
| 5 | 05'23" | 00:29'25" |
| 6 | 05'18" | 00:34'43" |
| 7 | 05'25" | 00:40'08" |
| 7.3 | 05'26" | 00:41'51" |
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