9.8 km | 01:07:35 | 06:52/km日期: 2023-08-08 19:30 - 平均心率: 130 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 04'07" / 07'22" / 06'46" / 06'28" / 11'25" / 05'57" / 05'51" / 07'11" / 07'42" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+01'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'30" (+01'39") | 819 / 9819 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
121.71 km 
Y拖II 累積 :
5014.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 07'22" | 00:11'29" |
| 3 | 06'46" | 00:18'15" |
| 4 | 06'28" | 00:24'43" |
| 5 | 11'25" | 00:36'08" |
| 6 | 05'57" | 00:42'05" |
| 7 | 05'51" | 00:47'56" |
| 8 | 07'11" | 00:55'07" |
| 9 | 07'42" | 01:02'49" |
| 9.8 | 07'21" | 01:08'51" |
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