7.3 km | 00:52:02 | 07:10/km日期: 2023-08-09 18:04 - 平均心率: 123 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 09'13" / 08'54" / 06'58" / 06'29" / 06'33" / 06'17" / 07'45" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+01'09") | 253 / 7253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
121.71 km 
Y拖II 累積 :
5014.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 08'54" | 00:18'07" |
| 3 | 06'58" | 00:25'05" |
| 4 | 06'29" | 00:31'34" |
| 5 | 06'33" | 00:38'07" |
| 6 | 06'17" | 00:44'24" |
| 7 | 07'45" | 00:52'09" |
| 7.3 | 07'25" | 00:54'02" |
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