6.5 km | 00:37:59 | 05:50/km日期: 2016-03-16 05:56 - 平均心率: 142 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 100%
Pace: 06'17" / 05'21" / 05'55" / 05'49" / 05'52" / 05'51" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'23") | 507 / 6507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
98.36 km 
mizuno rider 19 累積 :
1224.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'21" | 00:11'38" |
| 3 | 05'55" | 00:17'33" |
| 4 | 05'49" | 00:23'22" |
| 5 | 05'52" | 00:29'14" |
| 6 | 05'51" | 00:35'05" |
| 6.5 | 05'42" | 00:37'59" |
展開計圈分析
留言 
