10.0 km | 00:49:02 | 04:53/km日期: 2016-03-17 19:18 - 平均心率: 186 - 卡路里: 845 Cal - 總步數: 8588 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 04'53" / 04'57" / 04'52" / 04'48" / 04'52" / 04'56" / 04'57" / 04'54" / 04'58" / 04'49" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'05") | 1003 / 1003 | 175 / 117 |
| 2 | | 04'54" (+00'07") | 1008 / 2011 | 175 / 116 |
| 3 | | 04'51" (+00'04") | 1002 / 3013 | 174 / 118 |
| 4 | | 04'48" (+00'01") | 1008 / 4022 | 174 / 119 |
| 5 | | 04'47" | 1006 / 5028 | 175 / 119 |
| 6 | | 04'56" (+00'09") | 1008 / 6036 | 173 / 116 |
| 7 | | 04'53" (+00'06") | 1002 / 7039 | 174 / 117 |
| 8 | | 04'54" (+00'07") | 1008 / 8047 | 175 / 116 |
| 9 | | 04'56" (+00'09") | 1004 / 9052 | 176 / 114 |
| 10 | | 04'47" | 1006 / 10059 | 176 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.21 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'57" | 00:09'50" |
| 3 | 04'52" | 00:14'42" |
| 4 | 04'48" | 00:19'30" |
| 5 | 04'52" | 00:24'22" |
| 6 | 04'56" | 00:29'18" |
| 7 | 04'57" | 00:34'15" |
| 8 | 04'54" | 00:39'09" |
| 9 | 04'58" | 00:44'07" |
| 10 | 04'49" | 00:48'56" |
| 10.0 | 06'45" | 00:49'02" |
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