9.3 km | 00:52:04 | 05:34/km日期: 2016-03-19 15:45 - 平均心率: 164 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 98%
Pace: 05'38" / 05'31" / 05'28" / 05'34" / 05'25" / 05'41" / 05'39" / 05'25" / 05'49" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
138.94 km 
Brooks GTS14 累積 :
1388.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'31" | 00:11'09" |
| 3 | 05'28" | 00:16'37" |
| 4 | 05'34" | 00:22'11" |
| 5 | 05'25" | 00:27'36" |
| 6 | 05'41" | 00:33'17" |
| 7 | 05'39" | 00:38'56" |
| 8 | 05'25" | 00:44'21" |
| 9 | 05'49" | 00:50'10" |
| 9.3 | 05'27" | 00:52'04" |
留言 
