3.0 km | 00:18:34 | 06:11/km日期: 2016-03-15 00:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 3123 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 73%
Pace: 06'27" / 06'05" / 05'59" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'27") | 1002 / 1002 | 165 / 94 |
| 2 | | 06'02" (+00'04") | 1005 / 2008 | 168 / 97 |
| 3 | | 05'58" | 1002 / 3011 | 169 / 98 |
| 4 | | 19'13" (+13'15") | 2 / 3013 | 160 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 82.53 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'05" | 00:12'32" |
| 3 | 05'59" | 00:18'31" |
| 3.0 | 19'13" | 00:18'34" |
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