10.0 km | 01:05:07 | 06:30/km日期: 2016-03-28 19:35 - 平均心率: 171 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 48%
Pace: 06'27" / 06'27" / 06'49" / 07'02" / 06'47" / 06'54" / 06'55" / 05'58" / 05'28" / 1583'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
70.00 km 
Adidas ADIZERO TEMPO 6 累積 :
1101.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'27" | 00:12'54" |
| 3 | 06'49" | 00:19'43" |
| 4 | 07'02" | 00:26'45" |
| 5 | 06'47" | 00:33'32" |
| 6 | 06'54" | 00:40'26" |
| 7 | 06'55" | 00:47'21" |
| 8 | 05'58" | 00:53'19" |
| 9 | 05'28" | 00:58'47" |
| 10.0 | 06'18" | 01:05'07" |
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