10.1 km | 01:04:36 | 06:22/km日期: 2023-08-13 19:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'49" / 06'26" / 05'45" / 05'14" / 06'21" / 06'27" / 06'10" / 06'26" / 06'35" / 07'11" / 09'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 108.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'26" | 00:13'15" |
| 3 | 05'45" | 00:19'00" |
| 4 | 05'14" | 00:24'14" |
| 5 | 06'21" | 00:30'35" |
| 6 | 06'27" | 00:37'02" |
| 7 | 06'10" | 00:43'12" |
| 8 | 06'26" | 00:49'38" |
| 9 | 06'35" | 00:56'13" |
| 10 | 07'11" | 01:03'24" |
| 10.1 | 09'42" | 01:04'36" |
留言 
