9.0 km | 00:51:30 | 05:42/km日期: 2016-03-16 19:07 - 平均心率: 153 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 05'41" / 05'15" / 04'27" / 05'57" / 06'00" / 05'53" / 04'46" / 07'04" / 07'45" / 10'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
141.34 km 
Adidas adios 2 wide 2th 累積 :
941.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'15" | 00:10'56" |
3 | 04'27" | 00:15'23" |
4 | 05'57" | 00:21'20" |
5 | 06'00" | 00:27'20" |
6 | 05'53" | 00:33'13" |
7 | 04'46" | 00:37'59" |
8 | 07'04" | 00:45'03" |
9 | 07'45" | 00:52'48" |
9.0 | 10'33" | 00:53'07" |