7.2 km | 01:11:02 | 09:52/km日期: 2016-03-19 06:56 - 平均心率: 100 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 00'59" / 09'04" / 08'47" / 09'21" / 08'51" / 10'08" / 11'32" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+00'04") | 846 / 4846 |
| 6 | | 09'11" (+00'24") | 1000 / 5846 |
| 7 | | 12'31" (+03'44") | 1000 / 6846 |
| 8 | | 09'59" (+01'12") | 349 / 7195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 114.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'59" | 00:00'59" |
| 2 | 09'04" | 00:10'03" |
| 3 | 08'47" | 00:18'50" |
| 4 | 09'21" | 00:28'11" |
| 5 | 08'51" | 00:37'02" |
| 6 | 10'08" | 00:47'10" |
| 7 | 11'32" | 00:58'42" |
| 7.2 | 11'15" | 01:00'54" |
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