6.8 km | 01:03:21 | 09:21/km日期: 2023-08-17 19:25 - 總爬升: 318 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 11'42" / 09'13" / 09'56" / 10'15" / 08'59" / 06'12" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'42" (+05'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+03'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+03'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'14" (+04'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+02'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" (+02'55") | 774 / 6774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 222.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'42" | 00:11'42" |
| 2 | 09'13" | 00:20'55" |
| 3 | 09'56" | 00:30'51" |
| 4 | 10'15" | 00:41'06" |
| 5 | 08'59" | 00:50'05" |
| 6 | 06'12" | 00:56'17" |
| 6.8 | 09'08" | 01:03'22" |
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