6.0 km | 00:32:25 | 05:23/km日期: 2016-03-22 16:32 - 地點: 高雄榮總九番卑 - 天氣: 陰 - 平均心率: 165 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 4972 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'28" / 05'21" / 05'19" / 05'18" / 05'17" / 05'20" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'26") | 1002 / 1002 | 161 / 109 |
| 2 | | 05'20" (+00'06") | 1005 / 2007 | 144 / 129 |
| 3 | | 05'16" (+00'02") | 1003 / 3011 | 142 / 133 |
| 4 | | 05'17" (+00'03") | 1007 / 4018 | 150 / 125 |
| 5 | | 05'14" | 1001 / 5020 | 154 / 123 |
| 6 | | 05'20" (+00'06") | 1008 / 6028 | 165 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.16 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'21" | 00:10'49" |
| 3 | 05'19" | 00:16'08" |
| 4 | 05'18" | 00:21'26" |
| 5 | 05'17" | 00:26'43" |
| 6 | 05'20" | 00:32'03" |
| 6.0 | 17'37" | 00:32'25" |
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