11.2 km | 01:11:01 | 06:21/km日期: 2023-08-19 20:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 06'53" / 06'24" / 06'16" / 06'12" / 06'13" / 06'16" / 06'07" / 06'16" / 06'24" / 06'15" / 06'36" / 06'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 108.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'24" | 00:13'17" |
| 3 | 06'16" | 00:19'33" |
| 4 | 06'12" | 00:25'45" |
| 5 | 06'13" | 00:31'58" |
| 6 | 06'16" | 00:38'14" |
| 7 | 06'07" | 00:44'21" |
| 8 | 06'16" | 00:50'37" |
| 9 | 06'24" | 00:57'01" |
| 10 | 06'15" | 01:03'16" |
| 11 | 06'36" | 01:09'52" |
| 11.2 | 06'43" | 01:11'01" |
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