- 2013/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

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2.0 km | 00:11:22 | 05:34/km

日期: 2013-07-27 18:07 - 地點: 18尖山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 128 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 05'43" / 05'26" / 05'51" /

訓練-放鬆跑

7月累積里程 : 204.12 km

MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 : 325.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Keegon, Y龍和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'26"	00:11'09"
2.0	05'48"	00:11'22"

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EM 上傳了新日誌

22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km