11.2 km | 01:08:03 | 06:03/km日期: 2023-08-20 20:53 - 平均心率: 162 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 97%
Pace: 06'43" / 06'19" / 04'56" / 05'45" / 06'19" / 06'19" / 05'14" / 06'04" / 06'08" / 06'09" / 06'29" / 06'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 108.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'19" | 00:13'02" |
| 3 | 04'56" | 00:17'58" |
| 4 | 05'45" | 00:23'43" |
| 5 | 06'19" | 00:30'02" |
| 6 | 06'19" | 00:36'21" |
| 7 | 05'14" | 00:41'35" |
| 8 | 06'04" | 00:47'39" |
| 9 | 06'08" | 00:53'47" |
| 10 | 06'09" | 00:59'56" |
| 11 | 06'29" | 01:06'25" |
| 11.2 | 06'49" | 01:08'03" |
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