8.0 km | 00:38:45 | 04:49/km日期: 2016-03-26 07:24 - 平均心率: 183 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 9°C - 濕度: 71%
Pace: 05'30" / 04'43" / 04'49" / 04'50" / 05'00" / 05'08" / 04'26" / 04'13" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'49" | 29 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
98.36 km 
mizuno rider 19 累積 :
1224.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'43" | 00:10'13" |
| 3 | 04'49" | 00:15'02" |
| 4 | 04'50" | 00:19'52" |
| 5 | 05'00" | 00:24'52" |
| 6 | 05'08" | 00:30'00" |
| 7 | 04'26" | 00:34'26" |
| 8 | 04'13" | 00:38'39" |
| 8.0 | 03'56" | 00:38'46" |
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