10.0 km | 00:54:24 | 05:26/km日期: 2016-03-22 17:54 - 平均心率: 164 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 9780 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 05'53" / 05'21" / 05'24" / 05'09" / 05'21" / 05'22" / 05'27" / 05'30" / 05'23" / 05'13" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'50") | 1003 / 1003 | 174 / 95 |
| 2 | | 05'17" (+00'07") | 1001 / 2005 | 180 / 104 |
| 3 | | 05'23" (+00'13") | 1001 / 3006 | 179 / 103 |
| 4 | | 05'10" | 1004 / 4011 | 180 / 107 |
| 5 | | 05'19" (+00'09") | 1005 / 5016 | 178 / 105 |
| 6 | | 05'24" (+00'14") | 1001 / 6018 | 179 / 103 |
| 7 | | 05'29" (+00'19") | 1002 / 7021 | 181 / 100 |
| 8 | | 05'27" (+00'17") | 1006 / 8027 | 181 / 101 |
| 9 | | 05'20" (+00'10") | 1007 / 9035 | 181 / 102 |
| 10 | | 05'14" (+00'04") | 1007 / 10042 | 182 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.01 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'21" | 00:11'14" |
| 3 | 05'24" | 00:16'38" |
| 4 | 05'09" | 00:21'47" |
| 5 | 05'21" | 00:27'08" |
| 6 | 05'22" | 00:32'30" |
| 7 | 05'27" | 00:37'57" |
| 8 | 05'30" | 00:43'27" |
| 9 | 05'23" | 00:48'50" |
| 10 | 05'13" | 00:54'03" |
| 10.0 | 49'18" | 00:54'24" |
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