suwh 2016/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

suwh 高雄
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11.2 km | 01:12:50 | 06:29/km

日期: 2016-03-22 19:00 - 卡路里: 893 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 06'52" / 07'07" / 07'13" / 07'06" / 07'03" / 07'00" / 06'33" / 06'26" / 06'24" / 06'21" / 22'43" /

3月累積里程 : 205.09 km

XT 上傳 | 8 years ago

文輝, 黎瀟苑和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'07"	00:13'59"
3	07'13"	00:21'12"
4	07'06"	00:28'18"
5	07'03"	00:35'21"
6	07'00"	00:42'21"
7	06'33"	00:48'54"
8	06'26"	00:55'20"
9	06'24"	01:01'44"
10	06'21"	01:08'05"
11.2	03'55"	01:12'50"

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