5.4 km | 00:37:45 | 07:01/km日期: 2016-03-21 21:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 07'16" / 07'10" / 07'03" / 06'54" / 06'48" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'29") | 994 / 994 |
| 2 | | 07'10" (+00'23") | 999 / 1993 |
| 3 | | 07'03" (+00'16") | 999 / 2993 |
| 4 | | 06'54" (+00'07") | 999 / 3993 |
| 5 | | 06'47" | 1001 / 4994 |
| 6 | | 06'56" (+00'09") | 374 / 5369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
106.83 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
988.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'10" | 00:14'26" |
| 3 | 07'03" | 00:21'29" |
| 4 | 06'54" | 00:28'23" |
| 5 | 06'48" | 00:35'11" |
| 5.4 | 06'54" | 00:37'44" |
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