5.2 km | 00:26:59 | 05:11/km日期: 2023-08-23 18:07 - 地點: 龍潭 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 148 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 4588 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 57%
Pace: 05'12" / 05'01" / 05'09" / 05'12" / 05'03" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 1000 | 168 / 113 |
| 2 | | 05'07" (+00'01") | 1001 / 2001 | 170 / 114 |
| 3 | | 05'10" (+00'04") | 1002 / 3004 | 170 / 113 |
| 4 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 4005 | 169 / 111 |
| 5 | | 05'06" | 1001 / 5006 | 170 / 114 |
| 6 | | 05'16" (+00'10") | 192 / 5199 | 171 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
414.86 km 
母子鱷魚 跟上來綠二 累積 :
1007.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'01" | 00:10'13" |
| 3 | 05'09" | 00:15'22" |
| 4 | 05'12" | 00:20'34" |
| 5 | 05'03" | 00:25'37" |
| 5.2 | 06'51" | 00:26'59" |
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