4.2 km | 00:41:44 | 09:54/km日期: 2023-08-23 19:58 - 天氣: 晴 - 平均心率: 119 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 10'42" / 15'52" / 08'25" / 05'30" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'42" (+05'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'51" (+10'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'38") | 205 / 4205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
358.42 km 
Adidas Boston 10 累積 :
1549.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 15'52" | 00:26'34" |
| 3 | 08'25" | 00:34'59" |
| 4 | 05'30" | 00:40'29" |
| 4.2 | 06'05" | 00:41'44" |
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