愛跑文 2016/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

愛跑文新竹
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14.2 km | 01:28:45 | 06:15/km

日期: 2016-04-23 07:32 - 總爬升: 291 m - 卡路里: 807 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 06'03" / 06'18" / 05'46" / 06'46" / 06'40" / 06'22" / 06'14" / 05'59" / 06'42" / 05'35" / 07'00" / 06'43" / 05'19" / 06'08" / 06'16" /

4月累積里程 : 14.19 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Sky Chen, 梁澤鈞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'18"	00:12'21"
3	05'46"	00:18'07"
4	06'46"	00:24'53"
5	06'40"	00:31'33"
6	06'22"	00:37'55"
7	06'14"	00:44'09"
8	05'59"	00:50'08"
9	06'42"	00:56'50"
10	05'35"	01:02'25"
11	07'00"	01:09'25"
12	06'43"	01:16'08"
13	05'19"	01:21'27"
14	06'08"	01:27'35"
14.2	06'15"	01:28'45"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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