2.3 km | 00:15:56 | 07:02/km日期: 2016-03-21 05:57 - 平均心率: 161 - 卡路里: 156 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 95%
Pace: 00'01" / 14'37" / 06'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" | 2000 / 2000 |
2 | | 06'58" | 263 / 2263 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 73.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'01" | 00:00'01" |
2 | 14'37" | 00:14'38" |
2.3 | 06'56" | 00:16'28" |