3.6 km | 00:19:42 | 05:28/km日期: 2023-08-23 20:13 - 地點: 竹北體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'42" / 05'33" / 05'18" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" | 598 / 3598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
119.26 km 
NIKE Zoomx Vaporfly Next% 2粉白 累積 :
1150.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'33" | 00:11'15" |
| 3 | 05'18" | 00:16'33" |
| 3.6 | 05'15" | 00:19'42" |
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