6.8 km | 00:46:29 | 06:48/km日期: 2016-03-22 16:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'53" / 06'52" / 06'41" / 06'27" / 06'55" / 07'00" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'27") | 993 / 993 |
| 2 | | 06'51" (+00'25") | 1000 / 1993 |
| 3 | | 06'41" (+00'15") | 998 / 2992 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 3993 |
| 5 | | 06'55" (+00'29") | 999 / 4993 |
| 6 | | 07'00" (+00'34") | 999 / 5993 |
| 7 | | 06'50" (+00'24") | 836 / 6829 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
106.83 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
988.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'52" | 00:13'45" |
| 3 | 06'41" | 00:20'26" |
| 4 | 06'27" | 00:26'53" |
| 5 | 06'55" | 00:33'48" |
| 6 | 07'00" | 00:40'48" |
| 6.8 | 06'49" | 00:46'28" |
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