Emily 2016/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

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33.6 km | 04:36:00 | 7.3 km/h

日期: 2016-03-26 09:41 - 總爬升: 189 m - 地點: 北投～天元宮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 67%

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展翼視障天使協力車隊～天元宮賞櫻趣
11號車，好夥伴，好天氣，美麗的櫻花，還有警察先生協助交管，我們真的太幸運了，美好的一天。

3月累積里程 : 33.60 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

旅人, David 和其他 14 人說推

·

王偉明下午安喔 (=ﾟ ωﾟ)ﾉ

2016-03-26 15:58 ·

David Emily 午安~運動愉快^_^

2016-03-27 13:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.1	5.3 %
2	12.5	7.8 %
3	8.9	3.6 %
4	5.2	4.8 %
5	8.9	2.9 %
6	0.9	8.6 %
7	1.4	-4.4 %
8	1.7	-2.9 %
9	21.8	-3.7 %
10	25.7	-3.8 %
11	20.0	-2.8 %
12	15.9	-2.7 %
13	18.7	-3.8 %
14	13.6	-1.9 %
15	7.5	-1.4 %
16	11.5	2.0 %
17	12.9	2.2 %
18	15.1	-0.6 %
19	3.1	-1.8 %
20	14.1	-0.4 %
21	14.9	1.0 %
22	15.7	-0.6 %
23	14.2	1.0 %
23.6	2.0	1.2 %

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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