林瑞銘 2023/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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9.1 km | 01:03:49 | 07:01/km

日期: 2023-07-29 17:14 - 卡路里: 548 Cal

Pace: 06'29" / 07'07" / 06'55" / 07'09" / 06'48" / 07'28" / 06'59" / 07'10" / 07'05" / 07'55" /

7月累積里程 : 38.11 km

NIKE Zoom Pegasus 36 累積 : 1080.2 km

GPX 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	07'07"	00:13'36"
3	06'55"	00:20'31"
4	07'09"	00:27'40"
5	06'48"	00:34'28"
6	07'28"	00:41'56"
7	06'59"	00:48'55"
8	07'10"	00:56'05"
9	07'05"	01:03'10"
9.1	07'51"	01:03'49"

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