林瑞銘 2023/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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9.1 km | 01:03:38 | 06:59/km

日期: 2023-08-23 20:02 - 卡路里: 549 Cal

Pace: 07'27" / 06'39" / 06'56" / 06'56" / 07'22" / 06'44" / 06'59" / 06'46" / 07'10" / 06'42" /

8月累積里程 : 59.74 km

NIKE Zoom Pegasus 36 累積 : 1080.2 km

GPX 上傳 | 1 year ago

劉慶瑞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'39"	00:14'06"
3	06'56"	00:21'02"
4	06'56"	00:27'58"
5	07'22"	00:35'20"
6	06'44"	00:42'04"
7	06'59"	00:49'03"
8	06'46"	00:55'49"
9	07'10"	01:02'59"
9.1	06'40"	01:03'38"

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