8.2 km | 00:52:24 | 06:22/km日期: 2023-08-31 19:11 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 6622 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 06'17" / 05'36" / 05'31" / 05'33" / 05'28" / 07'30" / 06'10" / 07'37" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'47") | 1002 / 1002 | 132 / 120 |
| 2 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 2002 | 133 / 131 |
| 3 | | 05'31" | 1002 / 3005 | 138 / 130 |
| 4 | | 05'36" (+00'05") | 1001 / 4007 | 129 / 137 |
| 5 | | 05'33" (+00'02") | 1001 / 5008 | 127 / 141 |
| 6 | | 07'30" (+01'59") | 1003 / 6012 | 101 / 130 |
| 7 | | 06'20" (+00'49") | 1000 / 7012 | 114 / 137 |
| 8 | | 07'34" (+02'03") | 1001 / 8013 | 138 / 95 |
| 9 | | 11'22" (+05'51") | 193 / 8206 | 124 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
84.93 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
855.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'36" | 00:11'53" |
| 3 | 05'31" | 00:17'24" |
| 4 | 05'33" | 00:22'57" |
| 5 | 05'28" | 00:28'25" |
| 6 | 07'30" | 00:35'55" |
| 7 | 06'10" | 00:42'05" |
| 8 | 07'37" | 00:49'42" |
| 8.2 | 13'02" | 00:52'24" |
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