10.2 km | 01:00:42 | 05:58/km日期: 2023-08-28 06:40 - 平均心率: 129 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 05'36" / 05'16" / 05'25" / 05'27" / 05'28" / 05'49" / 06'00" / 05'46" / 09'13" / 05'49" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'10") | 516 / 5516 |
| 7 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 6516 |
| 8 | | 06'06" (+00'51") | 1000 / 7516 |
| 9 | | 09'19" (+04'04") | 1000 / 8516 |
| 10 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 9516 |
| 11 | | 05'43" (+00'28") | 640 / 10156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
300.16 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'16" | 00:10'52" |
| 3 | 05'25" | 00:16'17" |
| 4 | 05'27" | 00:21'44" |
| 5 | 05'28" | 00:27'12" |
| 6 | 05'49" | 00:33'01" |
| 7 | 06'00" | 00:39'01" |
| 8 | 05'46" | 00:44'47" |
| 9 | 09'13" | 00:54'00" |
| 10 | 05'49" | 00:59'49" |
| 10.2 | 05'38" | 01:00'42" |
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