11.0 km | 00:50:17 | 04:34/km日期: 2016-03-28 16:14 - 平均心率: 153 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 41%
Pace: 05'00" / 04'40" / 04'31" / 04'31" / 04'25" / 04'38" / 04'34" / 04'25" / 04'25" / 04'29" / 04'35" / 07'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 270.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'40" | 00:09'40" |
| 3 | 04'31" | 00:14'11" |
| 4 | 04'31" | 00:18'42" |
| 5 | 04'25" | 00:23'07" |
| 6 | 04'38" | 00:27'45" |
| 7 | 04'34" | 00:32'19" |
| 8 | 04'25" | 00:36'44" |
| 9 | 04'25" | 00:41'09" |
| 10 | 04'29" | 00:45'38" |
| 11 | 04'35" | 00:50'13" |
| 11.0 | 06'54" | 00:50'16" |
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