Ibuki Chien 2016/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Ibuki Chien 屏東
ID 257818

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17.0 km | 01:30:14 | 05:18/km

日期: 2016-03-27 16:03 - 卡路里: 885 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 57%

Pace: 05'50" / 05'59" / 05'51" / 05'48" / 05'23" / 05'12" / 05'21" / 05'14" / 05'15" / 05'11" / 04'53" / 05'05" / 05'09" / 05'06" / 04'51" / 05'00" / 05'01" / 05'50" /

涼風吹來⋯⋯

3月累積里程 : 100.09 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

曾達卿, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'59"	00:11'49"
3	05'51"	00:17'40"
4	05'48"	00:23'28"
5	05'23"	00:28'51"
6	05'12"	00:34'03"
7	05'21"	00:39'24"
8	05'14"	00:44'38"
9	05'15"	00:49'53"
10	05'11"	00:55'04"
11	04'53"	00:59'57"
12	05'05"	01:05'02"
13	05'09"	01:10'11"
14	05'06"	01:15'17"
15	04'51"	01:20'08"
16	05'00"	01:25'08"
17	05'01"	01:30'09"
17.0	05'20"	01:30'16"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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